terça-feira, 31 de agosto de 2010
Coleção Experimente e Apaixone-se - Demaquilante MaryKay
O demaquilante (sensacional) bifásico da MaryKay está com uma embalagem linda e ainda vem com algumas amostras de outros produtos. E o melhor de tudo é que o preço não mudou!!!
Veja mais detalhes no site oficial de MaryKay: www.marykay.com.br
E se você gostou e quer um também, é só mandar um e-mail clicando aqui!!!
segunda-feira, 30 de agosto de 2010
Vida boa... todo mundo merece
Tem um vitral maravilhoso no centro, coisa de outro mundo. Só de ficar nesse lugar você já se sente zen.
O hotel conta com piscina, restaurante, bar, salão de jogos, salão de conferências, e monitores para a criançada. Tem também muitos passeios, bicicleta, quadriciclo, tiroleza, etc.
Só tivemos duas ressalvas: a recepção do hotel deixa a desejar, ligamos duas vezes para pedir um saca-rolhas e não recebemos. E também o jantar deixa a desejar, com pouca variedade de comida, e não saborosa. O café da manhã é excelente e o almoço é bom. Os restaurantes devem ter uns 4 metros de pé direito, janelões e lustres maravilhosos.
Foi um fim de semana perfeito. Indico dimais, principalmente se a companhia for excelente como a que eu tive. :)
Vá e tenha a certeza de que você esquecerá de todos os seus problemas!
segunda-feira, 23 de agosto de 2010
Receita de Couve Flor Gratinada
Ingredientes:
- 1 couve flor media
- 1 cebola grande picada
- 2 dentes de alho amassados
- 1 colher de chá de manteiga
- 1/3 xc de chá de farinha de trigo
- ½ lt de leite
- 100g de mussarela
- 1 caixa de creme de leite
- Pimenta calabresa a gosto
- Tempero a gosto
- ½ colher de chá de cominho
- Fatias de bacon
- Queijo parmesão
- Salsa
- Manjericão
Modo de fazer:
Separe a couve flor lavada e cozinhe com sal.
Em outra panela, doure a cebola com a manteiga, o alho e a pimenta calabresa. Quando a cebola estiver dourada, junte a farinha de trigo e mexa. Junte o leite, o creme de leite, a mussarela, o cominho e o tempero. Mexa até cozinhar.
Em outra panela, frite o bacon.
Para montar:
Em um refratário, coloque uma concha do molho. Depois coloque a couve flor e o resto do molho até cobrir. Por cima, polvilhe o queijo parmesão, a salsa, o manjericão e as fatias de bacon.
Coloque no forno por 10 minutos a 180 graus para gratinar
Sirva com arroz e carne vermelha.
quinta-feira, 19 de agosto de 2010
Estreiando....
E nada melhor para estreiar do que um post sobre saúde! Tá certo que nenhuma de nós, mulheres, conseguimos viver sem os saltos altos. Mas nessa matéria tem informações importantes sobre alguns tipos de salto. Vamos ficar de olho, hein?
Pesquisa da USP comprova que salto alto provoca varizes e outras doenças venosas
Uso prolongado impede que tornozelo trabalhe no ângulo ideal, limitando articulação e fluxo sanguíneo
SÃO PAULO - Uma pesquisa feita na Divisão de Cirurgia Vascular e Endovascular do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP), da USP, comprovou cientificamente o que, na prática, muitas mulheres já sabiam. Salto alto, principalmente usado por longos períodos, pode dar origem a varizes e outras doenças venosas como vasinhos, flebites e até tromboses.
O sangue chega às pernas pelas artérias e volta pelas veias, como se fossem duas ruas de mão única. Esse fenômeno, chamado de retorno venoso, é fundamental na circulação. A origem da maioria das doenças venosas é a sobrecarga ou a desorganização desse circuito, permitindo, por exemplo, que a veia funcione como uma rua de mão dupla ou que haja grande volume residual de sangue, comprometendo a função hemodinâmica do sistema venoso, ou seja, o fluxo sanguíneo nas veias.
O uso do salto alto, segundo dados da pesquisa do médico Wagner Tedeschi Filho, impede que o tornozelo trabalhe em seu ângulo ideal. Isso limita a articulação e leva a um encurtamento do curso de trabalho da panturrilha. “Quando a panturrilha não se contrai da forma ideal, acaba por bombear mal o sangue e há uma queda na fração de ejeção sanguínea, ou seja, sobra mais sangue na perna, o chamado volume residual venoso. Esse resíduo pode provocar hipertensão venosa nos membros inferiores, dando origem a varizes e outras doenças venosas”, afirma Tedeschi Filho.
A pesquisa foi dividida em duas partes. A primeira avaliou a influência da altura e do formato dos saltos em 30 mulheres, com idade entre 20 e 35 anos. Cada uma das voluntárias foi avaliada, por meio de um exame chamado pletismografia a ar, em quatro situações: a voluntária descalça, calçada com salto de 3,5 centímetros, com salto agulha de 7 cm e com salto plataforma, tipo Anabela, de 7 cm.
As mulheres foram submetidas aos testes uma única vez com cada tipo de calçado diferente. “Esse aparelho, semelhante ao de medir a pressão arterial no braço, foi acoplado na perna e a um computador e permitiu obter em tempo real gráficos sobre a função hemodinâmica do sistema venoso. Esses gráficos nos deram os índices de variação do volume da perna durante um movimento e, com isso, soubemos se estava ou não havendo problemas no fluxo sanguíneo”, explica o médico.
Entre as informações obtidas, Tedeschi Filho destaca os valores do índice de enchimento venoso (que mede a saúde global da perna), a fração de ejeção (que mede a capacidade de a panturrilha ejetar sangue venoso) e, ainda, a fração de volume residual (que mede o "resíduo" de volume na perna).
Os resultados mostraram que o maior volume residual ficou com os saltos de 7 cm, tanto agulha quanto plataforma. Enquanto o volume residual venoso considerado normal é de 35%, nesses saltos chegaram a 59% (plataforma) e 56% (agulha). Já o salto comum, de 3,5 cm, deixou 49% de resíduo, enquanto na pessoa descalça o acumulado foi de aproximadamente 35%.
(...) http://www.estadao.com.br/noticias/vidae,pesquisa-da-usp-comprova-que-salto-alto-provoca-varizes-e-outras-doencas-venosas,595909,0.htm