Dicas para um ano melhor

233. Abandonar todos os preconceitos.

234. Ser otimista. Pesquisa realizada com 100 mil mulheres na pós-menopausa, na Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, demonstrou que as otimistas apresentaram uma taxa de mortalidade menor e também baixa incidência de várias doenças crônicas quando comparadas com as pessimistas.

235. Agradecer. A Universidade George Mason, nos Estados Unidos, comprovou que a gratidão melhora o bem-estar e a disposição de quem a sente.

236. Livrar-se dos sugadores de energia. São aquelas pessoas que têm uma visão negativa da vida e acabam por contaminar quem está a sua volta.

237. Conter os bocejos, a menos que esteja sozinha. A pessoa que está com você, achará que está entediada se bocejar. Para contê-lo, pressione com força a língua contra o céu da boca.