Dicas para um ano melhor

182. Comprar uma bicicleta. E usá-la.

183. Matricular-se em uma academia ou numa atividade para mexer o corpo e deixá-la feliz.

184. Aproveitar todas as oportunidades para se movimentar: ir ao supermercado, ao shopping, passear com o cachorro, usar a escada em vez do elevador.

185. Fazer amor, não fazer guerra!

186. Não confiar em todas as verdades ditas e repetidas há décadas: sair de cabelo molhado não dá gripe, não há risco em fingir-se de vesgo, quem avisa nem sempre é amigo, tomar manga com leite não dá indigestão.

187. Desconfiar das falsas seguranças: aliança no dedo, carteira assinada, promessa de vendedor.

188. Valorizar a segurança verdadeira: cinto no carro, abraço de mãe, protetor solar.