Dicas para um ano melhor

163. Se estiver com dor de cabeça, colocar rodelas de batata sobre a testa. Elas possuem o mesmo efeito de compressas geladas e aliviam a dor porque fazem os vasos sanguíneos se contraír.

164. Tomar chá de passiflora, que tem efeito analgésico.

165. Para prevenir a dor de modo geral, nada melhor do que chá de melissa ou gengibre.

166. Colocar canela nos doces, no café ou tomar chá para estimular a perda de peso. Uma pesquisa do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos mostra que ela acelera o metabolismo.

167. Depois de algumas horas de trabalho no computador, olhar para um ponto distante por 30 segundos para relaxar a musculatura dos olhos.

168. Ficar sem falar por pelo menos meia hora por dia. É bom para descansar as cordas vocais e para ouvir a si mesma.

169. Despertar a criança adormecida dentro de você. Por que precisamos levar tudo sempre tão a sério?