Dicas para um ano melhor

206. Se estiver se sentindo para baixo, tomar chá de mulungu. A erva tem efeito sobre o humor porque aumenta a disponibilidade do neurotransmissor serotonina.

207. Massagear um ponto que fica quatro dedos abaixo do joelho, um dedo para a lateral externa da perna. Ele se chama Zusanli e ajuda a aumentar a energia.

208. Fazer Do-In. Encontre um lugar dolorido em seu corpo e faça uma pressão contínua sobre ele durante um ou 2 minutos. Depois, pressione várias vezes por 2 segundos cada uma.

209. Fazer massagem pelo menos a cada 15 dias.

210. Massagear o ego de alguém.